Μέθοδοι για τη θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι: λαϊκές θεραπείες

Η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος είναι η πέμπτη συχνότητα ασθένειας των αρθρώσεων. Πρόκειται για μια αργά προοδευτική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή του χόνδρου. Είναι σε θέση να ξεπεράσει την αρθρίτιδα της θεραπείας της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι και ποιες μέθοδοι είναι οι πιο αποτελεσματικές αυτή τη στιγμή;

Συμπτώματα της νόσου

Η πολυπλοκότητα της διάγνωσης της αρθρίσεως είναι ότι τα πρώτα σημάδια της νόσου προχωρούν ανεπαίσθητα. Όταν ο ασθενής αρχίζει να ενοχλεί τον πόνο, η ασθένεια, κατά κανόνα, βρίσκεται ήδη σε παραμελημένο κράτος και είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εντοπιστούν τα πρώτα σημάδια αυτής της νόσου.

Τα κύρια είναι:

• δυσκολίες όταν ευθυγραμμίζουμε το πόδι.
• την εμφάνιση πόνο πόνου στη διαδικασία της κατάληψης.
• δυσκολίες κατά την έξοδο από το κρεβάτι και την αναρρίχηση στις σκάλες.
• η κρίση στις αρθρώσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της τριβής τους ο ένας για τον άλλον.
• Πόνος στην παραμικρή σωματική άσκηση ή μετά τον ύπνο.

Είναι δυνατόν να θεραπευτεί πλήρως η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι μόνο στα αρχικά στάδια. Με μια παραμελημένη πορεία της νόσου, η θεραπεία μειώνεται για να διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς και να περιορίσει την εξέλιξη της παθολογίας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασθένεια μπορεί να προειδοποιηθεί. Στην ομάδα κινδύνου αυτής της νόσου υπάρχουν πρόσωπα:

• υποφέροντας σοβαρές λοιμώξεις ·
• που πάσχουν από ασθένειες παρασιτικού χαρακτήρα ·
• ανεμιστήρες περιοριστικών δίαιτων ·
• Οικογενειακοί τραυματισμοί των γόνατων.
• κορυφαίος καθιστικός τρόπος ζωής.
• υπόκειται σε συχνή πίεση.
• έχοντας ορμονικές ή αυτοάνοσες ασθένειες που έχουν ασθένειες χόνδρου ή οστών.
• Οι επαγγελματίες αθλητές και οι υπαίθριοι λάτρεις που παρέχουν τις αρθρώσεις των γόνατος τους με αυξημένα φορτία.

Σκεφτείτε την υγεία των αρθρώσεων μετά την ηλικία των 50 ετών. Ο ιστός του χόνδρου χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή απώλεια ελαστικότητας και επομένως με την ηλικία ο κίνδυνος της αρθρίσεως αυξάνεται σε μεγάλο βαθμό.

Θεραπεία με λαϊκά θεραπείες

Η λαϊκή θεραπεία της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος περιλαμβάνει τη χρήση συμπιέσεων, αλοιφών, περιτυλίξεων, λουτρών. Η σωστή διατροφή θα πρέπει επίσης να παρατηρείται, εξαιρουμένων των αλκοόλ, των καπνιστών κρέατος και των τηγανισμένων τροφίμων από τη διατροφή σας. Τα αλατισμένα πιάτα θα πρέπει επίσης να είναι περιορισμένα. Η δίαιτα ενός ασθενούς με αρθρίωση θα πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά.

Χρησιμοποιώντας συμπιέσεις

Αυτή είναι μια από τις κύριες μεθόδους αντιμετώπισης της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι, η οποία χρησιμοποιείται παντού.

Οι συμπιέσεις χωρίζονται σε δύο τύπους:

1. Κρύο. Προτείνουν τη χρήση του πάγου και σας επιτρέπουν να εξαλείψετε γρήγορα το πρήξιμο του γόνατος. Η χρήση συμπιέσεων πάγου επιτρέπεται μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Η συνταγή για το μαγείρεμα είναι εξαιρετικά απλή: είναι απαραίτητο να συνδέετε σακούλες με πάγο στο πονηρό σημείο, σφιχτά περιτυλίγματα με έναν μάλλινο ιστό στην κορυφή. Κρατήστε μέχρι τη στιγμή που ο πάγος δεν λιώνει.
2. Καυτό. Τέτοιες συμπιέσεις επιτρέπονται μόνο με πλήρη απουσία διόγκωσης. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστούν αιματώματα. Η διαδικασία εκτελείται παρόμοια με την παραπάνω μέθοδο, αλλά χρησιμοποιούνται πακέτα με ζεστό νερό. Τέτοιες συμπιέσεις ανακουφίζουν τέλεια το σύνδρομο του πόνου και συμβάλλουν στη θέρμανση των αρθρώσεων πριν από τις φυσικές ασκήσεις.

Όχι λιγότερο συνηθισμένες συμπιέσεις που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα και αιθέρια έλαια:

1. Συμπίεση από το turpentine. Σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο. Είναι απαραίτητο μόνο η λίπανση της προσβεβλημένης άρθρωσης με την τερεβινθίνη, στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα σφιχτό επίδεσμο σε αυτό και να δώσετε στο σώμα μια οριζόντια θέση. Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τέτοιες διαδικασίες πριν πάτε για ύπνο κάθε δεύτερη μέρα. Η θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να συνεχιστεί μέχρι να σταματήσει ο πόνος ή οίδημα.
2. HREN COMPRESS. Είναι απαραίτητο να σχέσουμε τη ρίζα του χρένου σε ένα λεπτό τρίψιμο. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να ρίξετε 200 ml νερού, βράζετε και στέλεχος 200 γραμμάρια της προκύπτουσας μάζας. Μετά από αυτό, η μάζα θα πρέπει να εφαρμόζεται στην επώδυνη άρθρωση, να επίδειξη με ένα ζεστό πανί στην κορυφή. Η συμπίεση τοποθετείται όλη τη νύχτα.
3. Φορτηγά από το γρασίδι του ιστού. Αυτό το γρασίδι πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Για να προετοιμάσετε τη συμπίεση, θα πρέπει να προ -περιστρέψετε τα φύλλα της τάφρου. Στη συνέχεια, λαμβάνονται 2 κουταλιές της σούπας χόρτου και 200 γραμμάρια λιωμένου σμάλτου. Αναμειγνύοντας διεξοδικά, το προϊόν πρέπει να διατηρείται σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά. Μετά την ψύξη, τα γόνατα λιπαίνονται, μετά την οποία εφαρμόζεται ένας σφιχτός επίδεσμος. Το προϊόν εφαρμόζεται τη νύχτα.
4. Μέλι συμπιέσεις. Πολλές λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος υποδηλώνουν τη χρήση του μελιού. Είναι γνωστός για τις πολλές θεραπευτικές του ιδιότητες. Στα αρχικά στάδια της νόσου, το μέλι ανακουφίζει τέλεια οίδημα και τον πόνο, έχοντας ένα καλό αποτέλεσμα θέρμανσης. Είναι απαραίτητο μόνο να λιπαίνονται τα γόνατά τους πριν από τον ύπνο, να τα τυλίγουμε σε βαμβακερό πανί.
5. Συμπίεση slub. Τα φρέσκα φύλλα πρέπει να συνθλίβονται μέχρι να εκτελεστεί ο χυμός, μετά την οποία η επιφάνεια τους βρίσκεται με αλκοόλ και εφαρμόζεται στο πληγή του γόνατος. Στην κορυφή, η συμπίεση είναι συγκλονισμένη και καλύπτεται με ένα μάλλινο μαντήλι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα αλκοόλ και μελιού. Εφαρμόστε τη νύχτα για ένα μήνα. Η πόνος πρέπει να μειωθεί σημαντικά.
6. Μια συμπίεση από το τζίντζερ με κρεμμύδια. Είναι απαραίτητο να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίψιμο και να ανακατέψετε με χυμό ενός μικρού λαμπτήρα. Το εργαλείο που προκύπτει εφαρμόζεται στο επώδυνο γόνατο για 4 ώρες και τυλιγμένο σε ένα ζεστό πανί. Μπορείτε να βάλετε τέτοιες συμπιέσεις όλη τη νύχτα.

Αλοιφές

Η αλοιφή θέρμανσης πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Κατά κανόνα, τέτοιες ενώσεις γίνονται σε φυσική βάση και σας επιτρέπουν να επιτύχετε υψηλή αποτελεσματικότητα της θεραπείας, αλλά είναι φθηνές. Αλλά αν θέλετε, μπορείτε να κάνετε μια τέτοια αλοιφή μόνοι σας.

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ληφθούν 20 g ζελέ πετρελαίου, προσθέτοντας 8-10 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε αυτό. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι διάφορα αιθέρια έλαια έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.

Για τη θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος με λαϊκές μεθόδους, οι ακόλουθες επιλογές είναι καλύτερα κατάλληλες:

1. Λεβάντα λάδι. Ανακουφίζει απόλυτα τη φλεγμονή.
2. Λάδι μέντας. Βοηθά με οίδημα, επηρεάζοντας απαλά τα επηρεαζόμενα υφάσματα.
3. Δεντρολίβανο. Έχει ένα ισχυρό αποτέλεσμα θέρμανσης.

Εάν ο ασθενής έχει αρκετά συμπτώματα αρθρίτιδας (για παράδειγμα, οίδημα και πόνο), τότε τα παραπάνω συστατικά μπορούν να συνδυαστούν χρησιμοποιώντας σε ίσες αναλογίες. Το αποτέλεσμα είναι μια καθολική θεραπευτική σύνθεση.

Οι άνθρωποι είναι ευρέως γνωστοί για μια ώθηση της καμόνης. Αυτό το εργαλείο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις, επιστρέφοντας στον ασθενή.

Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε:

1. Χτυπάμε τα ωμά αυγά σε μια χνουδωτή μάζα σε ένα μπλέντερ.
2. Προσθέστε 50 γραμμάρια αλκοόλ καμφοράς, 100 γραμμάρια καθαρής αλκοόλης και 50 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας.
3. Ανακατέψτε καλά.

Η αλοιφή πρέπει να τρίβεται σε ένα πονηρό σημείο τη νύχτα, καλύπτοντας ένα σφιχτό επίδεσμο στην κορυφή. Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς - πρέπει να χρησιμοποιείται πριν από την ανάκτηση.

Λουτρά

Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιήθηκαν για τη θεραπεία των αρθρώσεων από τους προγόνους μας. Ένα κατάλληλα παρασκευασμένο λουτρό συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών, στην αφαίρεση του πρήξιμου και του πόνου.

Οι πιο δημοφιλείς συνταγές είναι:

1. Λουτρά Dripidar. Προσθέστε 30 ml τερεντίνης στο λουτρό. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 37-38 μοίρες. Η διαδικασία λαμβάνεται μέσα σε μισή ώρα. Μετά από αυτό, ο ασθενής πρέπει να τυλίξει τον εαυτό του σε μια ζεστή ρόμπα και να πάει για ύπνο.
2. Λουτρά πεύκα. Λαμβάνεται ένα κιλό κλαδιών πεύκου, τα οποία βράζονται σε μια κατσαρόλα νερού για μια ώρα. Μετά από αυτό, το ζωμό πρέπει να φιλτράρεται και να χύνεται στο λουτρό. Πάρτε τη διαδικασία μέσα σε μισή ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να πάτε για ύπνο χωρίς να σκουπίζετε. Μπορείτε να βρέξετε απαλά το σώμα σας με μια μαλακή πετσέτα. Εάν είναι απαραίτητο, το Pine μπορεί να αντικατασταθεί από οποιαδήποτε κωνοφόρα φυλή.
3. Bishophytic Baths. Το κύριο συστατικό σε αυτή την περίπτωση είναι το δισχροφικό αλάτι. Αποτελείται από πυρίτιο, ασβέστιο και περιλαμβάνει πολλά ιχνοστοιχεία χρήσιμα για τις ανθρώπινες αρθρώσεις. Είναι πολύ απλό η προετοιμασία ενός λουτρού: 300 γραμμάρια αλατιού λαμβάνονται και διαλύονται σε νερό, θερμοκρασία 38 βαθμών. Οι διαδικασίες πρέπει να λαμβάνονται πριν από τον ύπνο κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα.

Εγχύσεις, αφέψημα και βάμματα

Μία από τις πιο διάσημες εγχύσεις για τη θεραπεία της αρθρίσεως είναι το ιώδιο. Είναι εύκολο να προετοιμαστείς και είναι πολύ αποτελεσματικό. Το εργαλείο παρασκευάζεται ως εξής: το ιώδιο, η αμμωνία, η ιατρική χολή και η γλυκερίνη αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Το προϊόν λάμπει σε ένα μπουκάλι και κλείνει σφιχτά με ένα καπάκι. Αφού επέμενε σε ένα σκοτεινό μέρος για ένα μήνα, είναι απαραίτητο να λιπαίνονται το γόνατο με αυτή τη σύνθεση πριν από τον ύπνο, εφαρμόζοντας ένα σφιχτό επίδεσμο στην κορυφή.

Εκτός από την τοπική χρήση, υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για την αρθρώση των αρθρώσεων γόνατος για τη χορήγηση από το στόμα. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά και συνήθως χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με σκουπίδια, συμπιέσεις και λουτρά.

Οι ακόλουθες συνταγές έχουν τα υψηλότερα αποτελέσματα της θεραπείας της αρθρίσεως:

1. Βραoddelion βάμματα. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, είναι απαραίτητο να συλλέγονται 100 γραμμάρια λουλουδιών πικραλίδα, τα οποία χύνονται με 200 γραμμάρια αλκοόλ. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να επιμείνετε αυτό το εργαλείο σε ένα σκοτεινό μέρος για τρεις εβδομάδες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο λίπανσης γόνατος.
2. Έγχυση Herpagofitum. Αυτό το φυτό ονομάζεται δημοφιλής "διάβολος νύχι". Το προϊόν που βασίζεται σε αυτό χρησιμοποιείται κυρίως προς τα μέσα, αλλά έχει αποδειχθεί τέλεια ως συμπιέσεις. Για την προετοιμασία της έγχυσης, λαμβάνονται 2 κουταλιές της σούπας χόρτου και χύνεται με λίτρο βραστό νερό. Επιμείνετε στο Thermos για 5 ώρες. Μετά από αυτό, το προϊόν φιλτράρεται και λαμβάνεται σε 4 κουταλιές της σούπας όλη την ημέρα.

Αυτο -μαστίγια

Υπάρχουν όμως πολλές τεχνικές αυτο -μαστίγας, ωστόσο, για τη σωστή ανάπτυξη χρειάζονται άμεση διαβούλευση με έναν ειδικό. Το γεγονός είναι ότι η βλάβη της ήδη προσβεβλημένης άρθρωσης είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι φαίνεται. Αρκεί να κάνει μια υπερβολική πίεση ή να εκτελέσει λανθασμένα σκουπίδια.

Η απλούστερη και ασφαλέστερη μέθοδος αυτοαξιολόγησης είναι οι διαδικασίες ελαιολάδου. Για να γίνει αυτό, μερικές σταγόνες πετρελαίου εφαρμόζονται στο επώδυνο γόνατο. Με ομαλές και μαλακές κινήσεις, είναι απαραίτητο να το τρίψετε στο δέρμα, πραγματοποιώντας μια μικρή πίεση.

Αυτό το μασάζ σάς επιτρέπει να ενισχύσετε τη δομή των αρθρώσεων, αφαιρώντας το πρήξιμο και τον πόνο. Πρόκειται για μια πολύ καλή προσθήκη στην κύρια θεραπεία της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος, επομένως είναι σκόπιμο να το εκτελείται τακτικά.

Ιατρική γυμναστική για αρθρίωση

Μπορείτε να θεραπεύσετε την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι με ειδικές ασκήσεις που συμβάλλουν στην αύξηση της ροής του αίματος στο γόνατο. Όπως γνωρίζετε, οι κοινές ασθένειες συχνά συνοδεύονται από κυκλοφοριακές διαταραχές και επομένως τέτοιες διαδικασίες θα είναι πολύ χρήσιμες.

Ακολουθούν μερικές απλούστερες ασκήσεις για καθημερινή εκτέλεση:

1. "Ποδήλατο". Πρόκειται για μια καλά γνωστή άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτυχθούν αρθρώσεις μετά τον ύπνο. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, θα πρέπει να στρίψετε τα φανταστικά πεντάλ για 15 λεπτά. Έτσι, μπορείτε να προετοιμάσετε τις αρθρώσεις για το φορτίο, να αποφύγετε τον πόνο και τις δυσάρεστες αισθήσεις.
2. Η επόμενη άσκηση εκτελείται επίσης στη θέση που βρίσκεται. Αποτελείται από το εναλλακτικό τράβηγμα των ποδιών στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να λυγίσουν στα γόνατα. Η άσκηση πρέπει να είναι 20 προσεγγίσεις για κάθε πόδι.
3. Τώρα πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα. Ικανοποιήστε τα πόδια σας, πρέπει να τεντώσετε τα δάχτυλά σας όσο το δυνατόν πιο δυνατά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις και πόνο.
4. Καταλήψεις. Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται καθημερινά. Μπορείτε να ξεκινήσετε 5-10 φορές, αυξάνοντας σταδιακά τον κανόνα σε 30-40 φορές. Δεν πρέπει να εργάζεστε υπερβολικά και να εκπαιδεύετε μέσω της βίας - μια τέτοια προσέγγιση στις τάξεις μπορεί να βλάψει μόνο.
5. Περπατώντας για 20 λεπτά πριν από τον ύπνο - Εξαιρετική φόρτιση για τις αρθρώσεις.

Συνιστάται να εκτελέσετε αυτές τις ασκήσεις προκειμένου να αποφευχθεί η αρθρίωση. Αυτή η ασθένεια είναι καλύτερη για να προειδοποιήσει παρά να κάνει τη θεραπεία της.

Στα πρώτα συμπτώματα της αρθρίσεως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αυτο -μεσολάβηση σε αυτή την περίπτωση δεν είναι η καλύτερη επιλογή, αφού η σύγχρονη ιατρική δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα παραμελημένα στάδια αυτής της ασθένειας. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να πειραματιστούν με την υγεία σας - μια ολοκληρωμένη διάγνωση είναι απαραίτητη για την αρμόδια θεραπεία της αρθλωμάτων.